23.Dezember 2026
"Du bist gut, so wie du bist"
Du musst nicht perfekt sein, um liebenswert zu sein.
Wie oft hast du schon an dir gezweifelt, weil du glaubtest, nicht gut genug zu sein?
Vielleicht vergleichst du dich mit anderen Menschen oder hast das Gefühl,
bestimmten Erwartungen nicht gerecht zu werden.
Vielleicht gibt es Eigenschaften an dir, die du gerne verändern würdest.
Oder du konzentrierst dich so sehr auf deine Schwächen, dass du deine Stärken kaum noch wahrnimmst.
Doch was wäre, wenn du dich heute einmal mit anderen Augen betrachten würdest?
Nicht mit kritischen Augen, die ständig nach Fehlern suchen,
sondern mit einem liebevollen Blick, der auch deine besonderen Seiten erkennt.
Du bist ein Mensch mit vielen Facetten.
Du hast Stärken und Schwächen, Wünsche und Ängste, schöne und schwierige Erfahrungen.
All das gehört zu dir.
Du musst nicht immer stark sein. Du musst nicht jedem gefallen und auch nicht alle Erwartungen erfüllen.
Du darfst Fehler machen, deine Meinung ändern und deinen eigenen Weg gehen.
Vielleicht gibt es Dinge, die du an dir verändern möchtest.
Das ist völlig in Ordnung. Persönliche Entwicklung bedeutet jedoch nicht,
dass du erst ein anderer Mensch werden musst, um wertvoll zu sein.
Du darfst dich weiterentwickeln und gleichzeitig lernen,
dich so anzunehmen, wie du heute bist.
Dein Wert hängt nicht davon ab, wie perfekt du bist oder
wie viel Anerkennung du von anderen erhältst.
Du bist einzigartig und darfst deinen ganz persönlichen Platz im Leben einnehmen.
Du musst nicht erst jemand anderes werden, um dich selbst lieben zu dürfen.
Affirmation
„Ich nehme mich so an, wie ich bin.
Ich bin wertvoll und liebenswert, auch wenn ich nicht perfekt bin.“
Übung
Stelle dich heute vor einen Spiegel und betrachte dich für einen Moment ganz bewusst.
Versuche, dich nicht kritisch zu beurteilen.
Schaue dir selbst freundlich in die Augen und sage:
„Ich bin gut, so wie ich bin.
Ich darf Fehler machen.
Ich darf wachsen.
Und ich darf mich selbst lieben.“
Schreibe anschließend drei Dinge auf, die du an dir besonders schätzt.
Vielleicht sind es Eigenschaften, Fähigkeiten oder Erfahrungen,
die dich zu dem Menschen gemacht haben, der du heute bist.
Bewahre diese Liste auf und lies sie immer wieder durch, wenn du an dir zweifelst.
Monochord Anwendung
heute nur 25 € inkl. Mwst.
statt 30 €
Terminvereinbarung telefonisch: +43(0) 699 19142099
