11.Dezember 2026
"Deine innere Stärke entdecken"
In dir steckt mehr Kraft, als du manchmal glaubst.
Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns schwach, erschöpft oder überfordert fühlen.
Situationen, in denen wir am liebsten alles stehen und liegen lassen würden.
Vielleicht hast du schon schwierige Zeiten erlebt, in denen du nicht wusstest, wie es weitergehen soll.
Vielleicht hast du dich gefragt, woher du die Kraft nehmen sollst, um den nächsten Schritt zu gehen.
Doch wenn du zurückblickst, erkennst du vielleicht, dass du bereits vieles bewältigt hast.
Du hast Herausforderungen gemeistert, Entscheidungen
getroffen und manchmal auch dann weitergemacht,
wenn es besonders schwierig war. Oft nehmen wir unsere eigene Stärke erst dann wahr,
wenn wir auf unser bisheriges Leben zurückschauen.
Dabei besteht innere Stärke nicht darin, immer stark sein zu müssen.
Sie bedeutet auch, sich Schwäche einzugestehen,
Hilfe anzunehmen und sich selbst Pausen zu erlauben.
Du musst nicht alles allein schaffen.
Du darfst traurig sein, zweifeln und dir Zeit nehmen.
Deine Stärke zeigt sich auch darin, dass du immer wieder aufstehst,
neue Wege suchst und dir selbst mit Verständnis begegnest.
Vielleicht ist es an der Zeit, deine bisherigen Erfolge bewusster wahrzunehmen und
dich nicht länger nur auf das zu konzentrieren, was dir noch nicht gelungen ist.
Du hast bereits viele wertvolle Erfahrungen gesammelt.
Sie gehören zu deiner persönlichen Geschichte und
haben dich zu dem Menschen gemacht, der du heute bist.
Erinnere dich an deine Stärke, besonders an den Tagen,
an denen du sie selbst nicht spüren kannst.
Affirmation
"Ich bin dankbar für meine Familie und
die Seelen Verbindungen, die mich tragen."
Übung
Nimm dir heute Zeit für einen Blick zurück.
Schreibe drei Herausforderungen auf,
die du in deinem Leben bereits gemeistert hast.
Notiere zu jeder Situation, welche Eigenschaften oder
Fähigkeiten dir damals geholfen haben.
Vielleicht waren es Geduld, Mut, Durchhaltevermögen,
Kreativität oder deine Fähigkeit, Hilfe anzunehmen.
Lies deine Notizen aufmerksam durch.
Erkenne, wie viel Kraft bereits in dir steckt.
Die FAN Bären sind die Botschafter
der Entspannungsmusik von Jörg Stolte.
Sie sollen Dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern,
mit dem Song "Merry Christmas time"
Last Christmas war gestern...
Viel Freude beim Hören und Sehen.
"Lebenskreis Meditation" CD
heute nur 12€ inkl. Mwst.
statt 15 €