1.Dezember 2025
"Dankbarkeit für das Leben"
Das Leben ist ein Geschenk, das uns jeden Morgen neu überreicht wird.
Oft vergessen wir im Alltags Trubel, wie besonders jeder einzelne Atemzug,
jeder Sonnenaufgang und jedes Lächeln sind.
Dankbarkeit für das Leben beginnt damit,
diese kleinen Wunder bewusst wahrzunehmen und
sie nicht als selbstverständlich hinzunehmen.
Spirituell gesehen ist das Leben ein Ausdruck der göttlichen Schöpfungskraft.
Es ist eine einzigartige Gelegenheit, Erfahrungen zu sammeln,
zu wachsen und unser Herz immer wieder neu für Liebe und Mitgefühl zu öffnen.
Wenn wir Dankbarkeit für das Leben empfinden, ehren wir nicht nur uns selbst,
sondern auch das größere Ganze, das uns trägt.
Lass dich heute daran erinnern, dass dein Dasein einen Sinn hat –
auch in Momenten von Zweifel oder Müdigkeit.
Dein Leben ist wertvoll, einzigartig und voller Möglichkeiten.
Dankbarkeit schenkt dir die Kraft, den Augenblick zu umarmen
und mit Vertrauen in den Tag zu gehen.
Affirmation
"Ich bin dankbar für das Geschenk meines Lebens
und öffne mein Herz für die Fülle des Augenblicks."
Übung
Schreibe dir heute drei Momente auf, für die du in
deinem bisherigen Leben besonders dankbar bist.
Lies sie laut und spüre, wie dein Herz weit wird.
Atme dreimal tief ein und aus – und halte kurz inne,
um dieses Gefühl der Dankbarkeit zu verankern.
